Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 137.55g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Hi Напиток Соевый с Миндалем, Фили-Бейкер Эклер, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Дикси Киви, Гарнец Рисовая Мука, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Окей Груша Конференс, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Кексы с Изюмом ЕЗ, Астория Бургер Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черемушки Смак-Тайм, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|