Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
695 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 33.36g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Lor Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti. Lunch: Tarçın, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Maydanoz, Dereotu Salatalık Turşusu, Limon Suyu, Ispanak. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşe3828's Weight History
|