Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 43.30g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Сосиски Молочные Лайн Сосиски , Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Белый Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Маленькое Счастье Каша 5 Злаков . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|