Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 66.84g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Вареное Яйцо, Блинчики без молока. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шебекинские Спагетти, Помидорка 100% Томатная Паста, Ленивые голубцы Окт 23. Dinner: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Магнит Персик, Гречка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|