Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 57.03g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Овсянка, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Петрозаводский Хлебокомбинат Пряник Сувенирный, Сыродел Сыр Адыгейский, Пятерочка Студень Сытный. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|