Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 94.63g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Махеев Джем Апельсиновый, Савушкин Творог 5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Растительное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Яйцо. Lunch: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, ПП Кекс, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Желтый Сладкий Перец, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сахар, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|