Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 120.38g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Растительное Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Санта Бремор Икра Трески Pate, Помидоры Черри, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творожная Запеканка, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. Dinner: Nutrilite Омега-3, Творожная Запеканка, Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|