Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 95.44g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Lunch: Аджика, Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|