Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 122.25g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Пудинг, Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Калина Малина Капуста Тушеная, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Глобус Стебель Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|