Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 86.54g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Профитроли, Безе, Простоквашино Сметана 15%, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе. Dinner: Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|