Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 118.66g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Творог 2,5%, Азбука Вкуса Каша Амарантовая, ВкусВилл Манго. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Other: Wild Crunch Манго, Маракуя + Клетчатка, FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад, Elementica Organic Аминокислоты EAA. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|