Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 106.75g | Carbs: 252.38g.
Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Cheese House Сыр Эдам 20%, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Dinner: Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным, Плов с Говядиной (Борисоглебск). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|