Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 109.98g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Красная Икра Икра Нерки, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Капуста, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Лук, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Соленые Огурцы с Укропом, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Лента Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|