Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 90.72g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Дары Океана Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Американо, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|