Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 33.77g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|