Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2129 kcal
|
Fat: 115.85g | Prot: 94.24g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад, Shaurmeals Шаурма Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Gloriss Конфеты Orechelli: Грецкий Орех, Чернослив, Молочный Шоколад. Dinner: Лепешка, Fortuna Салат с Тунцом с Нутом и Овощами. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Schneller Слайсы с Перцем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka.'s Weight History
|