Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 99.74g | Carbs: 51.14g.
Breakfast: Свекла Вареная, Курица Вареная, Sen Soy Терияки, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Болгарский Перец, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе с Молоком. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|