Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 106.78g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кукурузная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Кожа, Жареное Яйцо, NL International DrainEffect Green. Lunch: Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Лук, Гост Говядина Тушеная, NL International DrainEffect Green. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Шоколад. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|