Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
884 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 52.96g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Полюс Сельдь Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akfeline's Weight History
|