Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 130.09g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Салат Айсберг, Мореодор Чука Салат, Tamaki Соус Ореховый. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|