Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 75.97g | Carbs: 117.77g.
Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Сосиски Молочные . Dinner: Magellan Какао-Порошок, Европа Драники Картофельные с Белым Мясом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гастроном Салат Зимний, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гастроном Салат Зимний. Snacks/Other: Европа Драники Картофельные с Белым Мясом, Юбилейное Мороженое с Варенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|