Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 62.45g | Carbs: 260.54g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, President Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Ратимир Ветчина для Завтрака. Lunch: Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Лента Лепешка с Сыром. Dinner: Блины Масленица, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|