Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
115 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 109.05g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Конфета, Минтай Жареный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Конфета, Сарделька, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|