Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 66.58g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Kuhne Соус Салатный Итальянский , Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Манго, Киноа (Вареный), Чай, Миндаль Слойка с Бананом и Шоколадом. Lunch: Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Морковь, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: ВкусВилл Чавыча Ломтики, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|