Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 77.87g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Kamis Черный Перец Молотый, Белая Дача Салат Фриссе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза , SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Виталюр Закуска Старославянская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе. Lunch: Айдиго Итальянские Травы, Kamis Черный Перец Молотый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Беловежские Сыры Пармезан , Виталюр Закуска Старославянская, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Кофе. Dinner: Корица, Имбирь, Апельсин, Kamis Куркума Молотая, Kamis Черный Перец Молотый. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Halls Леденцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Апельсин, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|