Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 37.39g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Kozel Пиво Темное. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Пятерочка Хлеб Питерский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|