Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1552 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 99.73g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Ovo, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Abobrinha Italiana, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Itambé Requeijão Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Morangos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo, Soldiers Whey Protein, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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yascaproni's Weight History
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