Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
75.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3459 kcal
|
Fat: 137.18g | Prot: 157.67g | Carbs: 388.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Campina Сливки Порционные, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар. Lunch: Лазанья с Мясом, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное, Ливенский Картофель Хрустящий, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|