Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 146.18g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: АВК Шоколад Черный 67%, Растительное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Агромол Милаша Птичье Молоко, Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Лукас Печенье Ушки, Лукас Печенье Ушки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|