Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 114.35g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Красное и Белое Буженина из Индейки, Cheese House Сыр Гауда 20%, Селяночка Мука Пшеничная , Яйцо, Красная Цена Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Snickers Сникерс Супер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Dinner: Картофельные Чипсы, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Светлое Пиво. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|