|
Возвращаюсь в строй после зажора на прошлой неделе
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 63.40g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Кофе, Bite Energy Pistachio. Lunch: Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Рис Вареный. Dinner: Папа Может Ветчина . Snacks/Other: Кофе, Orion Чокопай, Bite Energy Pistachio, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosm0stars's Weight History
|