Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 99.03g | Carbs: 43.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Капучино, Лента Дыня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|