Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 118.51g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Фасолевый супчик #2, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|