Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
859 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 62.15g | Carbs: 48.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Икра Боковник Нерки Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|