Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 68.83g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Варенька Малиновое Варенье , Bon&Bon Творожные Вафли, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком. Dinner: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Heinz Кетчуп Томатный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Красная Икра Кета Стейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|