Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 68.59g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Metro Chef Сыр Тильзитер, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Самокат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни, Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Варенька Малиновое Варенье, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь с Чесноком и Майонезом, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Ашан Перец Рамиро. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|