|
Вопрос: а что происходит в организме? У меня какая-то неделя чудес: вес неделю стоит, даже пытается вверх скакнуть, а лишние объёмы на ляжках уменьшаются, при том что нагрузки минимальные: полчаса ходьбы + щадящая зарядка для коленных суставов. Белка сейчас ем грамм по 70-80 в день (раньше было по 30-40). Могут расти мышцы вместо жира без нагрузок, что ли, если им до этого белка мало было?? Или за счет чего еще может быть снижение объема при одинаковом весе?
|