Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 60.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 50.25g | Carbs: 117.86g.
Lunch: Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Tomaattipyree, Sipulit, Valkosipuli, Sitruunamehu (Pullotettu). Dinner: Milbona Tilsiter Juusto, Pirkka Voileipäpikkelssi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Tomaatit. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|