|
Щось знову глюк у додатку... Робила зваження та писала пост і нічого нема у стрічці. Тож, якщо буде подвоєння - вибачайте)
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 118.17g | Prot: 82.66g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Яйцо, Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Премия Молоко 2,5%, Кофе, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Riscossa Farfalle, Огурец (с Кожурой), Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Помидоры, Баклажан, Наша Ряба Гомілка. Dinner: Мягкая Салями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Гомілка, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Баклажан. Snacks/Other: Галя Балувана Сирок Глазурований З Вишневим Джемом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|