Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 45.81g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зерновой Хлеб в Нарезке, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Восточный Гость Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Родник Филе Куриное Жареное, Barilla Спагетти 3 Отварные . Snacks/Other: Лента Чернослив Свежий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa75@'s Weight History
|