Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 143.87g | Prot: 101.99g | Carbs: 48.08g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Гриль. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okesia1914's Weight History
|