Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 64.62g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники без Сахара, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Брасовские Сыры Сыр Сливочный. Lunch: Курица Вареная, Плов с Курицей, Салат Щетка. Dinner: Грецкие Орехи. Snacks/Other: ВкусВилл Сливочная Колбаска с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koketka90's Weight History
|