Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 65.21g | Carbs: 121.00g.
Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Слобода Майонез Оливковый 67%, Кускус (Вареный), Куриная Ножка, Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Метрополис Салат Гранатовый Браслет , Махеевъ Сливовый Джем , Белый Хлеб, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|