Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 58.21g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|