Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
770 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 33.20g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плавленный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|