Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 162.26g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Вараксино Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Минтай. Snacks/Other: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|