Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
604 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 26.62g | Carbs: 57.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Творобушки Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Хлеб Белый, Меридиан Риет из Горбуши и Трески с Соусом Терияки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|