Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 108.49g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печёночный, Огурец (с Кожурой), Каша отрубная. Lunch: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Свекла Вареная, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Морковь по-Корейски. Dinner: Брауни, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|