Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 100.51g | Carbs: 289.92g.
Breakfast: One Price Coffee Латте Печеное Яблоко-Карамель, Вкус Мая Миндалики. Lunch: Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бананы. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Пеперони. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubunbunbuh's Weight History
|