Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2608 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 149.86g | Carbs: 291.30g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Бисквитный Двор Торт Песочный Облепиховый, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Dinner: Братья Караваевы Рассольник, Сметана 15%, Перекресток Лепешка Узбекская, Рис Вареный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Кинто Горчица Баварская. Snacks/Other: Sen Soy Рисовая Лапша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|